Basketball

 Permainan bola basket diciptakan oleh Prof. Dr. James A. Naismith salah seorang guru pendidikan jasmani Young Mens Christian Association (YMCA) Springfield, Massachusets, Amerika Serikat pada tahun 1891. Gagasan yang mendorong terwujudnya cabang olahragabaru ini ialah adanya kenyataan bahwa waktu itu keanggotaan dan pengunjung sekolah tersebut kian hari kian merosot. Sebab utamanya adalah rasa bosan dari para anggota dalam mengikuti latihan olahraga Senamyang gerakannya kaku. Di samping itu kebutuhan yang dirasakan pada musim dingin untuk tetap melakukan olahraga yang menarik semakin mendesak.

Dr. Luther Gullick, pengawas kepala bagian olahraga pada sekolah tersebut menyadari adanya gejala yang kurang baik itu dan segera menghubungi Prof. Dr. James A. Naismith serta memberi tugas kepadanya untuk menyusun suatu kegiatan olahraga yang baru yang dapat dimainkan di ruang tertutup pada sore hari. Dalam menyambut tugasnya itu Nasimith menyusun suatu gagasan yang sesuai dengan kebutuhan ruang tertutup yakni permainan yang tidak begitu keras, tidak ada unsur menendan, menjegal dan menarik serta tidak sukar dipelajari. Langkah pertama, diujinya gubahan dari permainan Footbal, Baseball, Lacrose dan Sepakbola. Tetapi tidak satupun
yang cocok dengan tuntutannya. Sebab disamping sulit dipelajari, juga permainan tersebut masih terlalu keras untuk dimainkan di ruangan tertutupyang berlampu. Dari hasil percobaan yang dilakukan itu Naismith akhrinya sampai pada kesimpulan bahwa permainan yang baru itu harus mempergunakan bola yang bentuknya bulat, tidak menjegal, dan harus menghilangkan gawang sebagai sasarannya. Untuk menjinakkan bola sebagai pengganti menendang dilakukan gerakan mengoper dengan tangan serta menggiring bola (dribbling) sebagai puncak kegairahan, gawang diganti dengan sasaran lain yang sempit dan terletak di atas para pemain, sehingga dengan obyek sasaran yang demikian pengutamaan tembakan tidak terletak pada kekuatan seperti yang terjadi pada waktu menendang, melainkan pada ketepatan menembak.Semula Naismith akan menggunakan kotak kayu untuk sasaran tembakan tersebut, tetapi berhubung waktu percobaan dilakukan yang ada hanya keranjang (basket) buah persik yang kosong, maka akhirnya keranjang itulah dijadikan sasaran tembakan. Dari perkataan basket ini kemudian permainan baru yang ditemukan Prof. Dr. James A. Naismith tersebut dinamakan Basketball.

Beberapa catatan penting dalam perkembangan bola basket.

1. Tahun 1892 : Untuk pertama kali Naismith memperkenalkan permainan Bola Basket kepada masyarakat (Amerika)
2. Tahun 1894 : Prof. Dr. James A. Naismith dan Dr. Luther Gullick untuk pertama kali mengeluarkan peraturan permainan resmi.
3. Tahun 1895 : Kata Basketball secara resmi diterima dan dimasukkan ke dalam perbendaharaan bahasa Inggris.
4. Tahun 1913 : Untuk pertama kali diadakan Kejuaraan Bola Basket Far Eastern. Pada kesempatan tersebut regu Phillipina mengalahkan Cina.
5. Tahun 1918 : Tentara pendudukan Amerika dan anggota YMCA memperkenalkan permainan Bola Basket di banyak negara Eropa.
6. Tahun 1919 : Dalam Olympiade Militer di Joinville, permainan Bola Basket termasuk salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan.Tahun 1932 : Untuk pertama kali diadakan Kongres Bola Basket bertempat di Jenewa Swiss. Para peserta yang hadir adalah : Argentina, Cekoslowakia, Yunani, Italia, Portugal, Rumania dan Swiss. Keputusan penting yang dihasilkan adalah terbentuknya Federasi Bola Basket Internasional - Federation International de Basketball (FIBA)
7. Tahun 1933 : Untuk pertama kali diselnggarakan kejuaraan Dunia Bola Basket Mahasiswa di kota Turin - Italia.
8. Tahun 1935 : Dalam Kongres Komite Olympiade Internasional, Bola Basket diterima sebagai salah satu nomor pertandingan Olympiade.
9. Tahun 1936 : Untuk pertama kali Bola Basket dipertandingkan dalam Olympiade Berlin. Dua puluh dua negara ikut serta. Juaranya adalah USA, Kanada dan Meksiko.
10. Tahun 1939 : Prof. Dr. James A. Naismith meninggal dunia
    Ketentuan bermain dan bertanding.
      Seperti telah diuraikan di atas permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu, masing-masing terdiri dari 5 orang pemain. Wasit yang memimpin terdiri dari 2 orang yagn senantiasa berganti posisi. Waktu bermain yang resmi 2 x 20 menit bersih, tidak termasuk masa istirahat 10 menit, time out, dua kali bagi masing-masing regu tiap babak selama 1 menit, saat pergantian pemain dan atau peluit dibunyikan wasit karena bola ke luar lapangan atau terjadi pelanggaran/kesalahan seperti foul dan travelling. Apabila dalam pertandingan resmi (yang dimaksud disini bukan pertandingan persahabatan) terjadi pengumpulan angka sama, waktu diperpanjang sekian babak (tiap 5 menit) sampai terjadi perbedaan angka.
      Khusus untuk permainan Mini Basket yang diperuntukkan anak-anak di bawah umur 13 tahun, diberlakukan peraturan tersendiri yang agak beda, antara lain : bola yang dipergunakan lebih kecil dan lebih ringan, pemasangan keranjang yang lebih rendah, waktu pertandingan 4 x 10 menit dengan 3 kali istirahat dan lainnya lagi seperti dalam hal penggantian pemain.
      Peraturan permainan yang dipergunakan sangat tergantung daripada peraturan PERBAIS/FIBA mana yang berlaku. Misalnya pada tahun 1984, peraturan permainan yang berlaku adalah Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 – 1984.
    
    
    Teknik Dasar dalam permainan Bola Basket
    1. Dribbling (Menggiring bola)
    

    

    Dribbling atau memantul-mantulkan bola (membawa bola) dapat dilakukan dengan sikapberhenti, berjalan atau berlari. Pelaksanaannya dapat dikerjakan dengan tangan kanan atau tangan kiri, seperti :

    1. Dribble rendah
    2. Dribble tinggi
    3. Dribble lambat
    4. Dribble cepat
    
    2. Passing (Mengoper bola)
    

    

    
    
    Macam-macam passing/operan dengan dua tangan :
    1. The two hand chest pass : operan setinggi dada/ tolakan dada
    2. The over head pass : operan atas kepala
    3. The bounce pass : operan pantulan
    4. The under hand passa : operan ayunan bawah
    Macam-macam operan dengan satu tangan :
    1. The side arm pass/the base ball pass : operan samping
    2. The lop pass : operan lambung
    3. The back pass : operan gaetan
    4. The jump hand pass : operan lompat
    Lemparan tolakan dada dengan dua tangan
    Lemparan atau operan ini merupakan lemparan yang sangat banyak dilakukan dalam permainan. Lemparan ini sangat bermanfaat untuk operan jarak pendek dengan perhitungan demi kecepatan dan kecermatan dan kawan penerima bola tidak dijaga dengan dekat. Jarak lemparan ini antara 5 sampai 7 meter.
    Lemparan samping
    Lemparan samping berguna untuk operan jarak sedang dan jarak kira-kira antara 8 sampai 20 meter, bisa dilakukan untuk serangan kilat.
    Lemparan di atas kepala dengan dua tangan
    Operan ini biasanya digunakan oleh pemain-pemain jangkung, untuk menggerakkan bola di atas sehingga melampui daya raih lawan. Operan ini juga sangat berguna untuk operan cepat, bila pengoper itu sebelumnya menerima bola di atas kepala.
    Lemparan bawah dengan dua dua tangan
    Lemparan atau operan ini sangat baik dilakukan untuk operan jarak dekat terutama sekali bila lawan melakukan penjagaan satu lawan satu.
    Lemparan kaitan
    Operan kaitan sebaiknya diajarkan setelah lemparan-lemparan yang lain dikuasai. Operan ini digunakan untuk dapat melindungi bola dan mengatasi jangkauan lawan terutama sekali bagi lemparan yang lebih pendek dari panjangnya. Ciri lemparan ini : bola dilemparkan di samping kanan/kiri, terletak di atas telinga kiri/kanan dan penerima ada di kiri kanan pelempar. Di samping operan-operan tersebut di atas, masih ada lagi macam-macam operan yang pada hakekatnya adalah merupakan kombinasi dari operan tersebut di atas.
    
    3. Shooting (Menembak bola ke ring)
    

    

    
    
    Cara memasukkan bola atau menembak (shooting)
    Bila dilihat dari posisi badannya terhadap papan maka dapat dibedakan :
    1. Menghadap papan (facing shoot)
    2. Membelakngi papan (back up shoot)
    Sedang cara pelaksanaannya dapat dilakukan dengan sikap berhenti, memutar, melompat dan berlari.
    3. Menghadap papan dengan sikap berhenti :
    a. tembakan dua tangan dari dada (two handed set shoot)
    b. tembakan dua tangan dari atas kepala (two handed over head set shoot)
    c. tembakan satu tangan (one hand set shoot)
    d. tembakan satu tangan dari atas kepala (one hand over head shoot)
    4. Menghadap papan dengan sikap melompat
    5. Menghadap papan dengan sikap lari
    6. Membelakangi papan dengan sikap berhenti
    7. Membelakangi papan dengan sikap melompat
    Cara berputar (Pivot)
    Memutar badan dengan salah satu kaki menjadi as/poros putaran (setelah kita menerima bola).
    a. pivot kemudian dribble (membawa bola)
    b. pivot kemudianpassing (melempar bola)
    c. pivot kemudian shooting (menembakan bola)
    Olah kaki atau gerakan kaki (foot work)
    Keterampilan penguasaan gerak kaki di dalam hal :
    a. dapat melakukan start dengan cepat dan berhenti dengan segera tanpa kehilangan keseimbangan
    b. cepat mengubah arahgerak baik dalam pertahanan maupun dalam penyerangan.
    Menggiring bola dapat dibagi dua :
    a. menggiring bola tinggi, gunannya untuk memperoleh posisi mendekati basket lawan.
    b. Menggiring bola rendah, gunanya untuk menyusup dan mengacaukan pertahanan lawan, dan menggiring bola dalam menghadapi lawan.
    
    

    ISTILAH DALAM BOLA BASKET

    Terkadang kita sering menyebut istilah-istilah dalam bola basket tetapi kita tidak mengetahui artinya,istilahistilah dalam basket dapat berfrungsi sebagai alat komunikasi dalam latihan antara pelatih denganpemain dan sesama pemain. Di sini saya akan memberikan beberapa istilah-istilah dalam basket yangbertujuan untuk meningkatkan pengetahuan kita terutama bagi pemula yang hobi akan olahraga basket,istilah-istilah tersebut adalah sebagai berikut :
    1. fundamentals : Dasar-dasar
    2. Drills : Latihan yang dilakukan berulang-ulang
    3. Passing : Lemparan bola (operan)
    4. Passing : drills Latihan lemparan bola berulang-ulang
    5. Passing : games Latihan lempar tangkap
    6. Shooting : Lemparan kekeranjang
    7. Long shoot : Tembakan dari jarak jauh
    8. Medium shoot : Tembakan dari jarak sedang
    9. Total shoot : Hasil dari seluruh tembakan
    10. Free throw : Lemparan bebas
    11. Short shoot :Tembakan dari jarak dekat
    12. Jump shoot :Lemparan / tembakan sambil melompat
    13. Jump ball : Bola lompat
    14. Jump pass : Lemparan sambil melompat
    15. Jumping jack : Berlompat bertumpu pada dua kaki, kedua tangan dibelakang kepala
    16. Field goal attemted : Berlompat bertumpu pada dua kaki, kedua tangan dibelakang kepala

    
    17. Field goals made : Tembakan berhasil
    18. Field goals percentage : Persentase tembakan lapangan
    19. Warm up : Pemanasan
    20. Foot work : Gerakan olah kaki
    21. Streeching : Perenggangan / penguluran otot
    22. Change of pace : Perubahan langkah
    23. Change of direction : Perubahan arah lari
    24. Half court : Setengah lapangan
    25. Full court : Lapangan penuh
    26. Turn over : Bola berpindah lawan bukan karena tembakan
    27. Transition : Perubahan dari menyerang ke bertahan
    28. Trap : Jebakan
    29. Help : Pertolongan
    30. Wing : Sayap
    31. Forward : Pemain penyerang
    32. Guard : Pemain bertahan
    33. Poin guard : Pemain pengatur serangan
    34. Playmeker : Pemain pengatur serangan
    35. Post : Pemain poros
    36. Law post : Posisi pemain poros disamping bawah basket
    37. High post : Posisi pemain poros digaris tembakan
    38. Side post : Posisi pemain poros disamping garis tembakan hukuman
    39. Side line : Posisi pemain poros disamping garis tembakan hukuman
    40. Base line : Garis belakang
    41.Mide line : Garis tengah lapangan
    42. Back court : Daerah belakang lapangan
    43. Front coart : Daerah depan lapangan
    44. Strong side : Daerah sering dimana bola berada
    45. Wead side : Daerah serang tanpa bola
    46. Pivot man : Melangkah kesegala arah dengan bertumpu pada satu kaki sebagai Poros atau as
    47. Post man : Pemain yang berfungsi sebagai poros
    48. Block out : Bendungan bola yang keluar
    49. Screen : Menutupi jalan lawan sehingga temannya bebas bergerak
    50. Intercept : Memotong jalan bola
    51. Stealing the ball : Mentip bola untuk dikuasai
    52. Assist : Umpan kepada temannya untuk membuat poin
    53. Rebound : Memantulkan bola kepapan pantul
    54. Dribling : Menggiring bola
    55. Double dribble : Menggiring bola dengan dua tangan
    56. Lost ball : Bola lepas kendali
    57. Personal foul : Kesalahan perorangan
    58. Walking : Kesalahan melangkah
    59. Zone defense : Pertahanan daerah
    60. Man to man defense : Pertahanan 1 lawan 1 dengan tugas khusus setiap pemain menjaga
    61. Small forward : Pemain yang memiliki kemampuan menembak dari lapangan bagian samping
    62. Outlet pass : Pemain yang berfungsi sebagai penerima operan awal pada waktu melakukan serangan kilat
    63. The trailer : Pemain yang mengikuti jejak pada waktu serangan kilat
    64. Back door : Pintu belakang
    65. Ball handler : Pemain yang bisa mendribel bola dari daerah pertahanan kedaerah penyerangan dan memprakarsai penyerangan
    66. Blocking : Bendunga
    67. Full court press : Tekana keseluruh lapangan
    68. Give and go : Beri dan pergi
    69. Key hole : Garis tembakan hukuman dan lingkaran
    70. Disqualified player : Pemain yang tereleminasi
    71. Trow in : Lemparan kedalam
    72. Approach stop : Langkah pendekatan
    73. Lateral glide step : Langkah melengser pada sisinya
    74. Retreat step : Langkah mundur
    75. Stutter step : Langkah tipu
    76. Triple treath position : Adegan pemain yang menguasai bola dengan cara salah satu kakinya berada didepan kaki lainnya, sehingga mempunyai tiga kemungkinan menemba, menerobos kearah basket atau mengoper bola kepada temannya. Adegan ini bisa disebut triguna/trifungsi.
    NBA.com